nasamikolow.pl

Zdrowie na wakacjach

Gdy są urlopy, wszyscy wyjazd, zwiedzamy i świetnie się bawić się. Zdarza się ze osoby codziennie dbające o swoje szczupłe, poprzez sporty i zdrową jedzenie dają odpocząć swojej silnej woli. No bo przecież gdy jesteśmy w pięknym miejscu, na kilkutygodniowym odpoczywać nikt nie myśli o tym żeby codziennie wstać rano, iść na si...

 

Sport to zdrowie

Sport to samo zdrowie. Aktywność fizyczna jest bardzo ceniona zwłaszcza przez facetów. Od małego dzieci biegają po domu. W szkole dziewczynki często łapią za skakanki, a chłopcy kopią w piłkę. Dzieci czują chęć poruszania się. Dlaczego? Dzieci instynktownie wiedzą co jest dla nich zdrowe. Dla niektórych jest to uczucie tak siln...

 

Sposób żywienia a zdrowie.

Niezwykle dużo osób zadaje sobie pytanie dlaczego istnieje tak dużo chorób skoro mamy tak ogromny rozwój medycyny? Udzielenie odpowiedzi bardzo trudne, gdyż istnieje mnóstwo przyczyn takiego zjawiska. Wielu naukowców twierdzi, że kluczowe w ochronie organizmu jest odżywianie. Niestety, wartość pożywienia które możemy, zakupić w skl...

 

Zdrowie fundamentem życia

Zdrowie jest dla wszystkich najważniejszą rzeczą. Rodzice cieszą się, gdy ich córka jest zdrowe. Zdrowe dziecko to szczęśliwe dziecko. Sport i zdrowie są nierozerwalne. Udowodniono to naukowo, że ludzie prowadzący bierny tryb życia mają więcej chorób, niż ludzie aktywnie uprawiający sport. Pozornie zwykłe biegi pomagają utrzy...

 

Zdrowy styl życia

Obecnie zdrowe sposób żywienia jest coraz bardziejpolecane, a także przybrało coś na kształt trendu. Każdy z nas chce być fit, a co za tym idzie zdrowy. Zbilansowana sposób żywienia przynosi niewiarygodne właściwości terapeutyczne|lecznicze oraz chroni przed pojawieniem się niektórych chorób. Opiera się ona na zastosowaniu 4-5 reg...

 

Jak nie zachorować jesienią

Dla wielu z nas przeziębienie to poważny problem. Jak żyć, aby się nie rozchorować ? Przede wszystkim należy unikać chorych ludzi. Jest to bardzo trudne, gdyż spotykamy ich wszędzie. Jednak to, czy się zarazimy, w dużej mierze zależy od nas. Pierwszą zasadą zdrowego trybu bycia jest przestrzeganie higieny. Choć brzmi to banalnie, m...

 

Turystyka i odkrycia

Podróżowanie od wieków cieszyło się ogromną popularnością. Przeciętny śmiertelnik pragnął odkrycia nowych regionów. Powód tego zjawiska jest trudna do wyjaśnienia. Prawdopodobnie ludzie są po prostu zaintrygowani nowymi rzeczami i dlatego starają się je odkryć. Człowiek od wieków był i jest ciekawski. To właśnie ta cecha po...

 

W jaki sposób spakować walizkę na wyjazd

Najprawdopodobniej większość ludzi głowi się w jaki sposób upchać torbę na wyjazd. Okazuje się, że jest to niesamowicie trudnym wyzwaniem. Powinniśmy pamiętać, że warto wziąć ze sobą tylko konieczne rzeczy. Po pierwsze pomyślmy nad tym, czego używamy na co dzień. Weźmy jak najmniej kosmetyków, ponieważ kosmetyczka bardzo cz...

 

Zdrowie na widelcu - forma przez cały dzień

Moda na zdrową żywność staje się coraz bardziej powszechna. Prowadzenie racjonalnego trybu życia, oprócz uprawiania sportu, wiąże się również ze zmianą przyzwyczajeń żywieniowych. Kiedyś zdrowa, zbilansowana dieta, kojarzyła się głownie z jedzeniem warzyw, drogą żywnością organiczną i wieloma poświęceniamii. Wcale nie mus...

 

Urlop w Polsce

wakacje wczasowicze jadą do Mazury.Jeżeli chcemy spędzić nasze z pewnością długo wyczekiwane wczasy w Polsce to warto udać się w góry. Wypoczynek w Tatrach trzeba zacząć od udania się nad Morskie Oko. Będąc na urlopie w Zakopanym nie można pominąć Krupówek, gdzie możemy spotkać słynnego podhalańskiego misia i zrobić sobie z...